コンビニやドラッグストアで売っている、二日酔い対策のドリンクやサプリ。
たくさんあるけど、どれが一番効くんだろう？と、迷ってしまうこともありますよね。
そこで、効果があって人気の「コンビニで気軽に買える、二日酔い対策アイテム5選」をピックアップしました。
それぞれの特徴や値段とあわせて、おすすめのソフトドリンクも紹介しているので、ぜひご覧ください。
1.飲み会前の定番！「ウコンの力」
安さとウコン成分重視の人は、「ウコンの力」がおすすめ。
ウコンの力は、肝臓を働かせて、アルコール代謝を促進させる効果が期待できます。
・肝臓の機能を保護する「クルクミン」30mg
・二日酔い改善＆肝障害の抑制作用がある「ビサクロン」400μg
・アルコール代謝で使うビタミンB群4種
クルクミンとビサクロンは、ウコンに含まれている成分です。
さらに、アルコールを体で分解するときに必要なビタミンB群も入っています。
参考価格205円（税込み）と、二日酔い対策ドリンクの中でも、一番安いところが嬉しいポイント。
1本あたり20kcalで、カシスオレンジ味は15kcal。
カシスオレンジは、甘めで飲みやすく、女性に人気の味です。
2.胃と肝臓のダブルに効果！「ヘパリーゼW」
胃腸を守って、肝臓の働きを活性化させるなら「ヘパリーゼW」。
・肝臓と胃腸を元気にする「肝臓エキス」100mg
・クルクミンを含む「ウコンエキス」54mg
・ウコン成分の吸収を高める「黒コショウ抽出物」
・食物繊維・ビタミン類
パイン味で、飲みやすい仕上がりになっています。
1本あたり27kcalと、二日酔い対策ドリンクの中では若干カロリーが高め。
参考価格258円（税込み）で、ウコンの力に続く安さです。
3.ドリンク＆錠剤もあり！「カンゾコーワ」
黄色に黒字で「Kanzo」と書かれていて、何だこれは？！となった人も多いはず。
二日酔いに効果がある成分を、ギュッと詰め込んだ「カンゾコーワ」。
・肝臓を守り働きを良くする「肝臓加水分解物」200mg
・クルクミンを含む「ウコン抽出物」65mg
・シジミに多く含まれる「オルニチン、アラニン」
・ビタミン類4種、3種のアミノ酸
1本あたり15kcalと、カロリーオフなところも魅力のひとつ。
二日酔い対策ドリンクの中では、参考価格270円（税込み）と、ほんの少し高めです。
錠剤タイプもあるので、ドリンクが苦手という人にもピッタリです。
4.ダントツの飲みやすさ！「ノ・ミカタ」
ドリンクの味が苦手、錠剤もちょっと…という人におすすめなのが、顆粒タイプの「ノ・ミカタ」。
甘酸っぱいプラムの味で、スイーツ感覚で飲むことができます。
・水なしで美味しく飲める
・約30分で吸収されるアミノ酸配合
・シジミに多く含まれる「アラニン」1400mg
1スティックあたり12kcalと、とてもヘルシー。
ドラッグストアで箱で買うと、1回分の参考価格は85円（税込み）。コスパが良いところも特徴です。
ステックタイプなので、ポーチにしのばせて携帯できます。
5.スパリブ（SUPALIV）
アルコール代謝サプリ「スパリブ（SUPALIV）」。
二日酔い対策に効果的な、8種類の主成分が入っています。
・世界特許取得のドクターズサプリメント
・もともと人の体内にある天然成分でできている
・アルコールを代謝させる「アミノ酸4種、ビタミン3種、コエンザイムQ10」
参考価格は399円（税込み）と少しお値段がはりますが、「効果があった」という口コミが多いサプリ。
体重15kg～20kgあたりの目安が1粒なので、ほとんどの人が1回3粒飲みます。
3粒で7.96kcalと、二日酔い対策ドリンク・顆粒のなかでも、断然カロリーが低いです。
スパリブは、全国のファミリーマートで販売されています。
二日酔い対策にオススメのソフトドリンク
二日酔い対策ドリンク・サプリとあわせて、水分補給を行うことが大切です。
・ミネラルウォーター
・むぎ茶
・スポーツ飲料（ポカリスエット）
・トマトジュース
・野菜ジュース
飲み会中は、ミネラルウォーターやむぎ茶で、水分をこまめにとりましょう。
飲み会後は、スポーツ飲料で、水分と糖分、ミネラルを補給。
アルコールの分解を助けてあげるためには、トマトジュースや野菜ジュースがおすすめです。
コンビニでパパッと二日酔い対策して、飲み会を楽しもう！
二日酔い対策のドリンク・サプリは、コンビニやドラッグストアで気軽に入手できます。
ドリンク・サプリとあわせて、しっかりと水分補給をするのもポイントです。
二日酔い対策を万全にして、楽しいお酒の時間を、思いっきり満喫してください。
